Somos un mundo digitalizado y es inevitable que los niños crezcan rodeados de dispositivos digitales. La tecnología está presente en casa, en el colegio, en el auto, en todas partes. A través de celulares, tabletas, televisión, consolas de videojuegos, los niños pasan parte de su día “conectados”, usan la tecnología de manera cotidiana.
Es natural que, como padres y educadores, nos preocupemos por el impacto de las pantallas en el desarrollo y bienestar de nuestros niños. Encontrar un equilibrio entre el mundo digital y las demás áreas de sus vidas es clave, y para lograrlo, la colaboración entre la familia y la escuela es fundamental. Nuestro objetivo es que la tecnología se convierta en una herramienta que enriquezca sus vidas y se integre de forma natural en sus actividades, abriendo un mundo de posibilidades para el aprendizaje, la creatividad y la comunicación.
La UNESCO sugiere que en lugar de restringir en los niños el uso de dispositivos digitales, pongamos más atención al acompañamiento cercano, cuidando el contenido y actividades cuando estén conectados. En el hogar, los padres son los responsables directos de saber qué hacen en línea, por qué lo hacen, cuáles son sus preferencias, en lugar de cuidar estrictamente el tiempo de uso de pantallas. Hay que considerar todo el contexto, la personalidad, el entorno, su edad, para poder comenzar a trazar una línea clara y hacer acciones derivadas de esto.
Como les hemos compartido previamente, nuestro colegio está en proceso de recertificación como Common Sense School, que es un reconocimiento que otorga Common Sense Education a las escuelas que demostramos un compromiso con la enseñanza de la ciudadanía digital y el uso responsable de la tecnología.
Dentro del programa se incluyen sugerencias para familias que pueden ser de utilidad cuando hablamos del uso de pantallas en la infancia. Ante la pregunta de ¿cómo encontrar un equilibrio saludable en casa con el uso de dispositivos? Les comparto algunos consejos prácticos:
Definan un Plan de uso de la tecnología para establecer reglas sobre el uso de las pantallas en la familia. En él pueden definir qué tipo de dispositivos pueden usar, cuándo los pueden usar, dónde y por cuánto tiempo. El enlace a este plan está incluido al final del documento.
De igual manera es necesario establecer límites: fijar reglas y expectativas saludables para la familia. Recuerden que es un proceso, que es posible que al principio no salga tan bien como esperan, pero que lo más importante es que están en el camino de lograr hacer acuerdos en familia para que los más pequeños puedan utilizar pantallas de forma segura bajo su supervisión y cuidado.
En ese mismo sentido, comparto otros consejos que nos dan los expertos sobre el acompañamiento de los niños en el uso de pantallas en el hogar:
1. Establecer zonas libres de pantallas:
Definan espacios en casa donde no se usen dispositivos electrónicos, como el comedor durante las comidas o las habitaciones a la hora de dormir. Esto fomenta la comunicación familiar y un mejor descanso.
2. Definir límites de tiempo:
Es importante establecer un límite diario de tiempo de pantalla para sus hijos. La Organización Mundial de la Salud recomienda un máximo de una hora al día para niños menores de 5 años, pero esto finalmente es algo que se decide en casa.
3. Utilizar el control parental:
Las herramientas de control parental les permitirán gestionar el tiempo de uso, filtrar el contenido al que acceden sus hijos y proteger su privacidad en línea.
4. Crear reglas claras en familia:
Es fundamental que toda la familia esté de acuerdo en las normas de uso de la tecnología. Definir horarios, límites y consecuencias para que todos sepan qué se espera de ellos.
5. Compartir el uso de la tecnología:
En lugar de que la tecnología sea una actividad individual, pueden aprovechr para compartir momentos en familia. Vean películas juntos, jueguen videojuegos o explorar aplicaciones educativas.
6. Fomentar otras actividades:
Incentiven a sus hijos a realizar actividades al aire libre, jugar con amigos, leer o desarrollar sus hobbies. El equilibrio es clave para un desarrollo integral.
7. Hablar con tus hijos sobre la tecnología:
Expliquen los riesgos que existen en línea enseñándoles a usar la tecnología de forma responsable y segura. Fomenten su pensamiento crítico y su ciudadanía digital.
Recuerden que, como padres, son los principales modelos a seguir para sus hijos. Si están constantemente pendientes del teléfono, es difícil que ellos entiendan la importancia de desconectarse de vez en cuando. Ustedes son su modelo a seguir, ellos aprenden observando lo que hacen.
Encontrar un equilibrio saludable en el uso de la tecnología es fundamental para el bienestar de nuestros niños. ¡Trabajemos juntos para que la tecnología sea una fuerza positiva en sus vidas!
-Sofía Ávila
Enlace al plan familiar de uso de la tecnología: https://drive.google.com/file/d/1plGlHvcMolkKbf1BM5ejx7jULJ4MmXgE/view?usp=drive_link
Referencias:
